Dzielnica Ursynów Serwis sportowo-rekreacyjny Ursynowa  

Street Workout wraca na Ursynów!

09.05.2019
Pozostałe

W ubiegłym roku zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem. Nie mogło więc być inaczej - w tym roku kontynuacja! W najbliższy weekend ruszają bezpłatne zajęcia ze street workoutu na Polance Raabego.

Co to jest street workout? To bezpieczna forma ćwiczeń przy wykorzystaniu drążków, drabinek, poręczy oraz przede wszystkim ciężaru własnego ciała. Celem ćwiczeń jest podniesienie sprawności fizycznej - koordynacji ruchowej oraz siły. 

Ursynów ma świetną infrastrukturę do uprawiania tej dyscypliny, urządzenia znajdują się w Parku im. Kozłowskiego (Kopa Cwila), przy Górce Kazurce, na Polance Raabego, na terenie siłowni plenerowej przy stacji metra Kabaty oraz przy Szkole Podstawowej nr 96 (ul. Sarabandy 16/22). W drążki i poręcze do ćwiczeń wyposażonych jest jeszcze 6 siłowni plenerowych.

Pierwsze tegoroczne zajęcia street workoutu odbędą się już w najbliższy weekend 11-12 maja, w godz. 11.00-13.00 na Polance Raabego czyli w strefie sportowo-rekreacyjnej zlokalizowanej w pobliżu  Szkoły Podstawowej nr 340 przy ul. Lokajskiego 3. Poprowdzą je specjaliści od ćwiczeń kalistenicznych z organizacji Ghetoo Workout Poland. 

Uczestnicy zostaną  podzieleni na dwie grupy – rozpoczynające o godzinie 11.00 i 12.00. Ta pierwsza to tzw. „grupa intro” – dla osób, które wcześniej nie miały do czynienia z tego typu lub zbliżona aktywnością. W południe ćwiczyć będą nieco bardziej zaawansowani. Zapisy do grup na pierwszych zajęciach, wystarczy więc pojawić się na miejscu. W kolejne weekendy będzie można dołączyć do ćwiczących, pod warunkiem, że będą wolne miejsca. Cykl zajęć potrwa do 11 sierpnia, ale gdy znów będzie się cieszyć dużą popularnością, planowane jest ich przedłużenie.

Archiwum aktualności

Kalendarz

po wt śr cz pt so nd
Events of the day 1 Maj 2019 (środa)
2
3
Events of the day 4 Maj 2019 (sobota)
Events of the day 5 Maj 2019 (niedziela)
6
7
Events of the day 8 Maj 2019 (środa)
9
10
Events of the day 11 Maj 2019 (sobota)
Events of the day 12 Maj 2019 (niedziela)
13
Events of the day 14 Maj 2019 (wtorek)
Events of the day 15 Maj 2019 (środa)
Events of the day 16 Maj 2019 (czwartek)
Events of the day 17 Maj 2019 (piątek)
Events of the day 18 Maj 2019 (sobota)
Events of the day 19 Maj 2019 (niedziela)
20
21
Events of the day 22 Maj 2019 (środa)
23
24
Events of the day 25 Maj 2019 (sobota)
Events of the day 26 Maj 2019 (niedziela)
27
Events of the day 28 Maj 2019 (wtorek)
Events of the day 29 Maj 2019 (środa)
30
31

Na czasie

X

Wyślij link znajomemu