Dzielnica Ursynów Serwis sportowo-rekreacyjny Ursynowa  

Klub Judo "Legia"

Dyscypliny sportowe: 

Klub Judo "Legia"

siedziba klubu: ul. Wańkowicza 7/119

telefon:  792 080 093 (od poniedziałku do piątku w godz. 10:00-18:00)

e-mail:  info@judo.legia.com

strona internetowa klubu: judo.legia.com

Judo jest dyscypliną sportu pochodzącą z Japonii. Dosłownie judo oznacza „łagodną drogę„, „drogę do zwinności„. Jest sportem rozwijającym bardzo wszechstronnie ze względu na różnorodne formy treningu. Trening obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, gimnastyczne, akrobatyczne, siłowe, zwinnościowe, gibkościowe, stosuje się również w treningu gry zespołowe często zmodyfikowane w taki sposób, aby, mogły stanowić przygotowanie do właściwego treningu judo. Judo rozwija u młodego człowieka wiele cech zarówno fizycznych jak i intelektualnych takich jak: zwinność, siłę, wytrzymałość, szybkość, spostrzegawczość, odwagę, odporność, koncentrację itp. Można, więc śmiało powiedzieć, że jego wpływ na rozwój dzieci i młodzieży jest niezaprzeczalny jak również to, że judo może stanowić doskonały etap przygotowując do uprawiania innych dyscyplin indywidualnych czy zespołowych. 

Uprawianie tej dyscypliny można zacząć w bardzo wczesnym wieku na początku szkoły podstawowej a nawet wcześniej. Oczywiście trening judo w tak młodym wieku zawiera przede wszystkim elementy ogólnorozwojowe i gimnastyczne, przeważają raczej ćwiczenia przygotowawcze, które mają przystosować dziecko do dalszego, bardziej zaawansowanego treningu judo. Na tym etapie jedną z głównych metod treningowych są gry i zabawy, które dzieci uwielbiają, a więc bawiąc się znakomicie się rozwijają.

Program zajęć obejmuje:

  • ćwiczenia ogólnorozwojowe i usprawniające
  • ćwiczenia korekcyjne oraz gimnastyczne,
  • gry i zabawy ruchowe,
  • nauka sztuki miękkiego padania,
  • nauka i trening technik judo,
  • nauka taktyki walki oraz przygotowanie do udziału w zawodach.

Zapisy do Klub Judo "Legia" są przyjmowane tylko i wyłącznie drogą mailową (w tytule proszę wpisywać nr grupy oraz imię i nazwisko uczestnika np. U1 Karol Nowak) na info@judo.legia.com. Mejl powinien zawierać następujące informacje: nr grupy, do której docelowo chcą Państwo dołączyć, imię i nazwisko dziecka, datę urodzenia, dane kontaktowe do rodzica
*numer grupy – w harmonogramie każda grupa ma swój numer np. U1, U5, U7 itd.
*grupa docelowa – prosimy wybierać grupę, do której chcą Państwo dołączyć, a nie np. przyjdą Państwo w sobotę a chcą uczestniczyć w tygodniu. W klubie mamy kilku trenerów, każdy ma swój temperament i styl prowadzenia zajęć i zależy nam, żeby dziecko już na pierwszym treningu zapoznało się z trenerem. Chcemy też uniknąć sytuacji kiedy to Państwo zapiszą się na trening w inny dzień niż grupa docelowa, a później grupie docelowej nie będzie miejsca.

Zajęcia skierowane są do dzieci, które ukończyły 4 lata. Klub nie przyjmuje młodszych dzeci.

– na harmonogramie, przy każdej z grup są informacje o długości trwania treningu (40, 60 lub 90 minut) oraz informacji o ilości treningów. Grupa oznaczona (1) przy nazwie grupy (typu Funny Judo, Judo) ma jeden trening w tygodniu, (2) – dwa treningi w tygodniu – prosimy wybierać grupę z odpowiednią ilością treningów. Jeśli chcą Państwo by dziecko uczęszczało raz w tygodniu, to proszę wybrać grupę z (1), a jeśli dwa (2).

Na Ursynowie zajęcia są prowadzone w Gimnazjach przy Koncertowej i Lokajskiego

Lokalizacja: 
Jedno z dwóch miejsc prowadzenia zajęć na Ursynowie

Kalendarz

Sierpień 2019

po wt śr cz pt so nd
1
2
Events of the day 3 Sierpień 2019 (sobota)
Events of the day 4 Sierpień 2019 (niedziela)
5
6
Events of the day 7 Sierpień 2019 (środa)
Events of the day 8 Sierpień 2019 (czwartek)
9
Events of the day 10 Sierpień 2019 (sobota)
11
Events of the day 12 Sierpień 2019 (poniedziałek)
Events of the day 13 Sierpień 2019 (wtorek)
Events of the day 14 Sierpień 2019 (środa)
15
16
Events of the day 17 Sierpień 2019 (sobota)
18
19
Events of the day 20 Sierpień 2019 (wtorek)
Events of the day 21 Sierpień 2019 (środa)
Events of the day 22 Sierpień 2019 (czwartek)
Events of the day 23 Sierpień 2019 (piątek)
Events of the day 24 Sierpień 2019 (sobota)
25
26
Events of the day 27 Sierpień 2019 (wtorek)
Events of the day 28 Sierpień 2019 (środa)
Events of the day 29 Sierpień 2019 (czwartek)
Events of the day 30 Sierpień 2019 (piątek)
Events of the day 31 Sierpień 2019 (sobota)

Na czasie

X

Wyślij link znajomemu