Dzielnica Ursynów Serwis sportowo-rekreacyjny Ursynowa  

"Ćwicz po zdrowie na Ursynowie". Zapisy trwają, start już w maju!

25.04.2019
Pozostałe
Rekreacja

"Ćwicz po zdrowie na Ursynowie" to projekt dla wszystkich mieszkańców dzielnicy. Cykliczne zajęcia sportowe i konsultacje z dietetykami startują już w maju i potrwają do końca roku. Wciąż można się zapisać - będą spotkania na sali i pod gołym niebem. Nadchodzą aktywne miesiące!

Startuje cykl "Ćwicz po zdrowie na Ursynowie". Zajęcia pomogą podreperować kondycję fizyczną, a spotkania z fachowcami pozwolą zrozumieć, że aktywność fizyczna to świetny sposób na spędzanie wolnych chwil.

Zajęcia rozpoczynają się już w maju i potrwają do grudnia 2019 roku. Wspólne ćwiczenia odbywać się będą dwa razy w tygodniu - część w Domu Kultury Stokłosy, reszta zaś w Lesie Kabackim. Spotkania w sali zaplanowano na poniedziałkowe popołudnia, od godz. 18:30 do godz. 20:30. Plenerowe aktywności będą w czwartki, od godz. 17:00 do godz. 19:00. Dodatkowo każdy uczestnik będzie mógł skorzystać z indywidualnych konsultacji z dietetykami i sprawdzić skład masy swojego ciała.

Choć projekt skierowany jest do wszystkich, to organizatorzy nie ukrywają, że szczególnie mile widziane są osoby w wieku 50+. Celem projektu jest przeciwdziałanie regresowi funkcji organizmu oraz zwiększenie motywacji do podejmowania aktywności fizycznej w czasie wolnym. Miesiące wspólnych ćwiczeń mają wypracować nawyk i pokazać, że ćwiczenia nie muszą być przykrym obowiązkiem - mogą dawać radość i satysfakcję.

Zajęcia startują już w maju, a dokładny harmonogram dostępny jest tutaj. Żeby wziąć udział w projekcie wystarczy wypełnić formularz zgłoszeniowy. Cykl "Ćwicz po zdrowie na Ursynowie" jest bezpłatny. Pomysłodawcą i organizatorem akcji jest Fundacja "Run and Fun", a dzielnica ją finansuje.

Archiwum aktualności

Kalendarz

Październik 2019

po wt śr cz pt so nd
1
Events of the day 2 Październik 2019 (środa)
3
4
Events of the day 5 Październik 2019 (sobota)
Events of the day 6 Październik 2019 (niedziela)
7
8
Events of the day 9 Październik 2019 (środa)
10
11
Events of the day 12 Październik 2019 (sobota)
Events of the day 13 Październik 2019 (niedziela)
14
15
Events of the day 16 Październik 2019 (środa)
17
18
Events of the day 19 Październik 2019 (sobota)
Events of the day 20 Październik 2019 (niedziela)
21
22
Events of the day 23 Październik 2019 (środa)
24
25
Events of the day 26 Październik 2019 (sobota)
Events of the day 27 Październik 2019 (niedziela)
28
29
Events of the day 30 Październik 2019 (środa)
31

Na czasie

X

Wyślij link znajomemu